体のお悩みもオイルで改善！今回は、オイル別の効果を紹介！
むくみ太りのお悩みは？
ウォールナッツオイルにお任せ！
ウォールナッツオイルに豊富なビタミンEとa-リノレン酸が血流改善をしてくれるため、むくみを減らしてくれる効果が期待できます！
冷え性さんのお悩みは？
ヘーゼルナッツオイルがおすすめ！！
体のの内からポカポカする油◎
ヘーゼルナッツオイルにはビタミンEが豊富に含まれています。これが血液を正常に保ってくれ冷え性の改善に役立ちます。
コレステロール値のお悩みは？
悪玉コレステロールを減らすには、オメガ３系とオメガ９系にお任せ！
オメガ３系には悪玉コレステロールを減らすa-リノレン酸の豊富に含まれています。またオメガ９系はオレイン酸が主成分であるため悪玉コレステロールを減らすのにもってこいです！
不眠でお悩みの方には？
夕飯に使うだけで今夜ぐっすり眠れる魔法のアーモンドオイル！！！
アーモンドオイルには必須アミノ酸のトリプトファンがというものが含まれています。これが脳の中でセロトニンという物質に変化します。このセロトニンは別名”幸せホルモン”と呼ばれるホルモンで私たちを安眠に導いてくれるのです！
さいごに
お悩み解決につながる夢のオイルを4種類ご紹介しました。
オイルの効能を理解し症状別に摂取することで心も体も健康になりましょう！