実際に経験した方の体験談をご紹介していきます！
意思が弱くてすぐ挫折してしまうという安倍さん（仮名）の一例を見ていきましょう！
オイルファスティングたったの3日で-1.8kg
安倍さんは、なかなか意志が弱いので最後までやりきれるか不安でした。
みんなで一緒に挑戦したところ、
3日間で-1.8kgの減量に成功しました！
一人でやるよりかは全然空腹に耐えられますね！あとたまたま油も家にあったので簡単にできました。
と安倍さん。
お手軽にできるのがオイルファスティング!!
オイルドリンクは忙しい朝でもたった５分で作れるというお手軽さに加え、美肌効果やダイエット効果も兼ね備えた最強ドリンクです！
いまMCTオイルがご自宅になくてもお買い求めやすいオイルですので準備も簡単！
夜などにおすすめのスープも作り置きしておけばお仕事や家事で疲れた時も諦めず続けることができます。
おわりに
簡単、手軽さもオイルファスティングの魅力の１つです。
ダイエット中だからといって質素な食事というイメージではなく、体にいいものを意識して摂るように心がけてみて下さい！