実際に経験した方の体験談をご紹介していきます！
ダイエット停滞期に入っていた山本さん（仮名）の一例を見ていきましょう！
オイルファスティングたった3日で-1.4kg
2年半前からダイエットしていて、7kgダウンしてからずっと停滞し、壁にぶち当たっていました。
オイルファスティングに切り替えると、3日で-1.4キロ減量することができました!
体重は結婚前の大学卒業のころに戻り、停滞期間は何だったのか!?と驚いています… !
この3日間は全く辛くなく、目覚めがとても良かったです。
月に一度くらいで身体をリセットしたいときに続けていきたいと思います。
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
おわりに
オイルファスティング開始2日目の朝から、体調の変化に驚く方が多いです！
・目覚めが良い
・頭がスッキリ
・五感が冴える
・脳が欲しがる食品から離脱でき始める
・お通じが良くなる
などなどポジティブな感想がたくさんあります！
ぜひあなたも、オイルファスティングにチャレンジして、効果を感じてください！