実際に経験した方の体験談をご紹介してきます！
今回は、どんなダイエット方法でも続けることができない性格だった広瀬さん（仮名）の一例を見ていきましょう！
オイルファスティングたった3日で-3.4kg
3日坊主の私にはぴったりだと思い、気合を入れて取り組みました。
今まで○○ダイエットというものに飛びついては失敗の連続でしたが、これならやり遂げられると思いました。
3日間は空腹感というより、食べ物への関心がなく、体が軽く感じる心地よさで過ごせました。毎朝自分の内側が変わっていくのを感じられ、脂肪がメラメラ燃えている実感を糧に頑張れました。
たった3日間でスッキリできるなら、日頃コンプレックス抱えて過ごすより断然お得な気分です。
女性のお客様が中心のサロンのお仕事をしているので、美容やアンチエイジングに役立つなど知識が深まり、今後はオイルファスティングアドバイザーとしての幅も広げていけたらと考えています。
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
オイルファスティングの魅力
オイルファスティングにはこんな魅力があります！
・たった3日で終了ではなく定期的に継続して行える
・自らの経験や身につけた知識から先に繋げることができる
・次の日の朝から体の軽さや調子の良さを感じられる
・脳からリセットしていくので”食べたい”という強い感情からは離れることができる
・何よりリバウンドしにくい体作りも同時にできる
おわりに
ダイエットで体重を減らすことは最終目標ではなく、キレイになるきっかけにすぎません。
今までリバウンドを繰り返し、ダイエット難民になってしまっている皆さん。オイルファスティングで根本改善をしてダイエット続きの日々を終わらせませんか？