今回は、オイルファスティングに最適なオイルドリンクの特別レシピを大公開！
痩せながら美肌になれるオイルドリンク
オイルドリンクは忙しい朝でもたった５分で作れるというお手軽さに加え、美肌効果やダイエット効果も兼ね備えた最強ドリンクです！
今回はオイルファスティング第一人者である関口絢子先生考案のオリジナルレシピを二つがお紹介いたします。
①クレソンとトマト、キウイのジュース
材料：
・キウイ１個、トマト１個
・クレソン２本、水５０〜１００ml
・MCTオイル小さじ１〜３
・えごま油小さじ１
②ブルーベリーとキウイのジュース
材料：
・冷凍ブルーベリー１/2カップ
・キウイ１個、水１００ml
・MCTオイル小さじ１〜３
・えごま油小さじ１
おわりに
少ない材料で混ぜるだけ！とても簡単ですよね。
飲むだけで体にいい事が沢山ある最強ドリンクをぜひお試しください♪